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COCINA JAPONESA Hay muchÃsimas maneras de hacer sushi... aunque básicamente los ingredientes son: alga Nori, arroz y material para el relleno (verduras crudas, tortilla, pescado crudo etc.). Ahora que llega el verano querÃa pasaros la receta de un aperitivo o entrante, según se mire, muy popular en Japón. De entrada diré que se trata de un plato a base de pescado crudo. Atún, jurel, dorada, lubina, rodaballo y sepia o calamar son los más usuales, aunque hay quien emplea también salmón, mientras que bacalao y merluza no son aptas. Armas: un cuchillo de más o menos 30x4 cm, extremadamente afilado (los de sierra son anatema), tabla de cortar grande y trapo de cocina bien limpio por que la asepsia es un condimento más. --- Sumeshi --- INGREDIENTES:
 Para la mezcla del vinagre:
El vinagre con azúcar y sal se le pongo cuando está caliente sin remover. PREPARACIÓN: Necesitas un trozo de lomo de atún (de los lomos superiores preferiblemente), lo cortas en forma de prisma rectangular y lo pasas por la sartén con un poco de aceite fuerte unos segundos por cada cara del prisma. La idea es que quede hecho en unos milÃmetros de profundidad por fuera y crudo por dentro. Luego lo pones a macerar en un recipiente de tal manera que quede totalmente cubierto por salsa de soja y le rayas rábano por encima. Después de una noche de maceración está listo para comer. PD. Se me olvidaba, también te puedes hacer un aliño muy rico para una ensalada dejando macerar 2/3 de aceite de oliva de buena calidad, 1/3 de salsa de soja y unas láminas de gengibre una noche en la nevera. A la hora de hacer la ensalada monta una vinagreta (quitando el gengibre) para aliñar y acuerdate de hechar muy poca (o mejor ninguna) sal a la ensalada. Yo a veces también añado un poquito de vinagre de módena en la maceración --- Viaje gastronomico lejano Oriente (Japón), en Barcelona --- Continuo con el segundo dÃa dedicado a Japón Se comenzaron las sesiones con la disertación de Hiroko Shimbo, autora del libro Hiroko´s Kitchen and The Japanese Kitchen, es una incansable tertuliana en temas gastronómicos de la radio americana, desde 1989 tiene una consultarÃa en su Japón natal ofreciendo asesoramiento gastronómico, ormación de profesionales, clases y guÃas temáticas de la cocina japonesa. Comenzó su disertación con el pasado - relaciones de Europa con Asia, Influencias (producto y técnicas), Momento actual y Tendencias del futuro. Nos decÃa que en el pasado la cocina japonesa era un arte y estaba separada y distinta del resto del mundo, solamente en los últimos 30 años esto ha empezado a cambiar. En este cambio influenció le emergente Nueva cocina Francesa, pero hay que tener en cuenta que esta influencia se refiere al aspecto pero no a los ingredientes, técnicas y preparaciones. El verdadero "Boom" vino en los 80 cuando se popularizo mundialmente los Sushis. En muy pocos años la cocina japonesa estará introducida en occidente y será una cosa casi normal visitar estos restaurantes y/o cocinar en casa platos tÃpicos japoneses. Hablo de los cuatro pilares de la cocina japonesa: Agua, fuego, Productos de temporada y el cuchillo y de las especias básicas:
Otros condimentos:
La disertadora también hablo de algunos preparados: La salsa para un Yakitori, se compone básicamente de Salsa de soja (100 ml) Mirin (100 ml) Azúcar (5 gr.) Sake (50 ml). Cocer hasta que se reduzca a las 2/3 partes. Comento que con esta salsa es muy practica para hacer unas brochetas de pollo, la técnica poner las brochetas a la parrilla, pasarlas ligeramente, untarlas con la salsa y vuelta a la parrilla, asà sucesivamente hasta que estén hechas, pero sin pasarse, la carne tiene que quedar ligeramente medio cruda, Me explico? Creo que no muy bien. Otra salsita que recomendó para carne y salmón a la plancha. Salsa soja 30 ml, 100 ml. Vinagre balsámico (Me supongo del corriente ya que si usamos Balsámico tradicionalle, nos arruinamos) y 20 gr. de mantequilla Procedimiento: Reducir el vinagre a la mitad, añadir la soja y la mantequilla. Por supuesto no podÃa dejar de hablar de los shusis y sashimis, los chefs japoneses tienen que hacer frente a variadas cuestiones e incertidumbres, que especies de temporada aptos para consumir en crudo, como saber con exactitud el grado de frescura del pescado, caracterÃsticas del pescado fresco versus congelado, técnica adecuada (Ikejima), la relación entre el tiempo desde la muerte del pez y su sabor y textura (Mostraron curvas para mejor explicar este punto). Como veis os he hecho un pequeño resumen de lo que hablo esta señora. Vino el turno de la confección de platos por el Chef Kenichiro Ooe, este señor es el chef del restaurante Kozue del Park Hyatt Hotel en Tokio. Es uno de los pocos cocineros que tiene permiso gubernamental para preparar el pez globo y ofrece en temporada un menú completo. Su aprendizaje y vida profesional ha sido muy completo, se especializó en pescado y marisco a parte de ser un maestro en Shusis, shusamis, etc. etc. Preparados que realizo
Atún de primera con Salsa de soja y rollo de HÃgado de Rape con Lubina al perfume de algas
Cortar el atún en trozos de 50mm de ancho, 200mm de largo y 30mm de alto y cortarlos por la mitad en tiras finas.
Salsa Tosajouyu mezclar Koikichi Shoyu (salsa de soja), Mirin y Kezuribushi (bonito seco despedazado). Llevar a ebullición y apartar del fuego, dejar que se enfrie...
Ikejime La intención original del Maestro era utilizar lenguados, pero al no poder encontrarlos vivos, cambio por dos hermosas lubinas vivitas y coleando en su estanque de transporte. Hegikiri (desprender): Nota: Probamos los cortes de lubina y la verdad hay que tener el paladar muy entrenado para notar la diferencia de una lubina fresca, tradicional comprada en la pescaderÃa y esta que se despacho siguiendo todo un rito durante la presentación. Esparcir sake y sal sobre el hÃgado de rape y cocer al vapor sobre celofán durante 4.5 horas. Enfriar. Cortar y enrollar con las lonchas de lubina. El procedimiento fue el mismo que expliqué en un preparado de morcilla rellena de pimientos. Hacer salsa Chirizu para acompañar. Mezclar jugo de cÃtricos, Koikuchi Shoyu (salsa de soja) Mirin, caldo de bonito, Aonegi (puerro) y rábano blanco rallado.
A LA PARRILLA Caballa adobada en miso con Nabos a la parrilla INGREDIENTES:
Lavar para sacar las vÃsceras y las escamas de la caballa y hacer un filete, sacando las espinas. Cortar en 4 o 5 trozos y salar. Guardar en el frigorÃfico durante 3 horas y escurrir. Lavar en una mezcla de partes iguales de agua y sake. Dejar en remojo en Miso blanco Kyoto durante 48 horas. Hacer a la brasa en brochetas.
Cerdo, costillar, Konnyaku, Setas Shiitake y hojas de Mizuna con Rábano rallado Cubrir las costillas de cerdo ibérico con sal gorda y pimienta Sansho y guardar al vacÃo durante 3 dÃas. Notas: En La Salle hubo una degustación de Sakes, 12 variedades. Luego pondré algo sobre la conferencia que nos dieron sobre los sakes. En las disertaciones de la tarde vinieron primeramente una introducción a la salsa de soja. Hizo el ponente un parangón entre la cocina Mediterránea y la Cocina Japonesa, sencillas, equilibradas, donde la salsa de soja es indispensable en la cocina japonés, como el aceite de oliva es en la mediterránea, añadiendo que la salsa de soja deberÃa ocupar un lugar importante en nuestra alimentación debido a su alto contenido en proteÃnas, (Tres veces mas que el huevo) y una y media mas que el pescado o la carne. Que es lo que distingue a unas salsas de soja de otras? Hay que evitar las salsas quÃmicas, las naturales requieren meses de elaboración, fermentación etc. las quÃmicas en unos dÃas están listas. Las salsas no naturales tienen aditivos como colorantes, azucares, siropes o jarabes. En las naturales el sabor y color se obtiene tranquilamente durante el proceso de fabricación. La salsas naturales conviven y se combinan en perfecta armonÃa con el resto de los ingredientes, las quÃmicas enmascaran los ingredientes y resultan demasiado acidas y fuertes. Las mejores yo dirÃa, no me pagan por ello usarÃa las salsas Kikkoman, por supuesto hablando de las que podemos conseguir por estos lares, en el Japón hay otras que son tan buenas o mejores que la Kikkoman.La Kikkoman, y si no han sido influenciados por el negocio fácil, es una alsa 100% natural.
Luego El Sr Mark Miller nos diserto sobre los arroces japoneses, él es un experto en esta área y forma parte del Consejo de arroz Japonés, (Ja-Zenchu) regulador del arroz en Japón. El mismo ponente nos hablo del Sake, fue bastante técnico y eran ya pasadas las 7 de la tarde asà que no tome notas, ya que nos dio la información escrita que corto y pego la información escrita que nos dio. Sakes de alta calidad: Daiginjo-shu: del tipo ginjo-shu, elaborado con arroz muy pulido, 50%, y laborado con métodos totalmente artesanales sin maquinaria industrial. Tiene alcohol añadido. Es la cima de la artesanÃa. En general tiene un sabor ligero, es complejo y aromático. Junmai Gingo-shu: elaborado con métodos totalmente artesanales, sin maquinaria industrial y usando un arroz muy pulido, 60%, es fermentado a temperaturas mas frÃas durante un largo periodo de tiempo. Es ligero, afrutado, refinado y no tiene alcohol añadido. Ginjo-shu: elaborado con métodos totalmente artesanales sin maquinarla industrial y usando un arroz muy pulido, 60%, es fermentado a temperaturas mas frÃas durante un largo periodo de tiempo. Es ligero, afrutado, refinado y tiene alcohol añadido. Junmai-shu: elaborado solamente con arroz, agua y el moho "koji". El arroz ha sido pulido hasta un 70%. Tiene un perfil de sabor sólido, lleno, limpio y bien estructurado. No tiene alcohol añadido. Honjozo-shu: elaborado con arroz, agua y "koji" y una pequeña cantidad de alcohol puro destilado (alcohol de elaboradores) para extraer sabor y aroma. Es ligero de sabor y aroma y fácil de beber. Futsuu-shu es el sake "normal", sake que no entra en las arriba mencionados categorÃas. Es como el vino de mesa y se califica asi un 80% del sake producido. Este tipo de sake se hace con mucha cantidad del alcohol especial para la elaboración para aumentar volúmenes. Aunque mucha Futsuu-shu es poco costoso y de mala calidad hay bastantes de este grupo que son buenos de beber. Mientras algunos ejemplos de este tipo de sake contienen azucares añadidos para mejorar el sabor, los mejores de esta familia no lo tienen, ningún sake tiene conservantes añadidos. En general, el mejor grado de sake es donde han usado más arroz pulido, es decir la mejor definición del nivel de calidad de sake es la que tiene más porcentaje de arroz pulido. En el arroz para sake, tiene los almidones (que es lo que fermenta) concentrados en el centro del grano. Alrededor y más cerca de la cáscara del grano hay grasas y proteÃnas que puede afectar negativamente durante el proceso de fermentación y llegar a dar sabores desagradables y otros perfiles no queridos en el producto final. Cuando más pulido este el arroz y tendrá menos grasas, proteÃnas y otros componentes no queridos, al no estar presentes durante la fermentación resultando en un sake más limpio, elegante y refinado. Sake se hace de pocos ingredientes: arroz, agua, levadura y el moho "koji-kin". Pero la tierra y los artesanos son los que consiguen que el sake sea bien expresado. La tempura es un platillo tradicional de la cocina japonesa, pero no de mucha antigüedad. Introducido el rebozado por los portugueses y mejorado por la cocina Nipona. Como casi todos los platos japoneses de delicioso sabor y delicada factura. En lÃneas generales, consiste en freÃr algunos alimentos previamente introducidos en una masa lÃquida y espesa, cuyos ingredientes básicos son la harina y el agua. Una vez fritos, son servidos inmediatamente sobre papel absorbente o enrejado de bambú. Se sirven con salsas en bols donde cada pieza se moja antes de comerse. Se suele acompañar también, para facilitar su digestión, de un pequeño plato de pickles rápidos, nabo rallado, shoga suzuke y/o Fuji fu yong. Nota: Difiero un poco en que haya de mojarse en salsa, la tempura es tan sutil, de una capa tan fina, que si la mojamos perderemos parte de la textura de la tempura, yo el primer bocado lo hago a pelo y al segundo unto la parte en la que me pueda tomar un poco de salsa el relleno y a ser posible que me toque el mÃnimo la envolvente de tempura.
Sigue unos comentarios de: De Ferrán Adriá, Con La Colaboración De Xavier Moret, Aparecidos En El PaÃs. HabÃamos comido muchas veces tempura en Occidente, pero nunca nos gustaba más que nuestra fritura andaluza. El motivo era que la proporción entre el rebozado de tempura y el producto no nos convencÃa. Algunos japoneses nos habÃan comentado que cuando fuésemos a Japón tenÃamos que probar la verdadera tempura, donde la capa de rebozado que cubre el producto es finÃsima. En Tokio nos llevaron a Migawa, que tiene fama de ser uno de los mejores sitios para comer tempura. Es un lugar sencillo con una barra para ocho personas y dos mesas. En medio habÃa tres cocineros, el maestro que freÃa y dos ayudantes. Nos sentamos y empezamos a observar. HabÃa un wok con aceite vegetal mezclado con una pequeña proporción de aceite de sésamo, donde el cocinero introducÃa los productos en tempura. El maestro nos comentó que una de las cosas más importantes es que cada producto necesita una cantidad de tempura y una temperatura de fritura diferentes. Observamos también que la harina y el agua (ingredientes junto al huevo de la tempura) se guardaban en la nevera y que iban rehaciendo la tempura cada cierto tiempo. El resultado fue que comimos la mejor tempura de nuestra vida. El rebozado era extremadamente delicado, lo que hacÃa que el producto rebozado mantuviese su personalidad, probamos colas de langostinos, cabezas de los mismos, calamares, boquerones, ostras, shitakes, langostinos, pez aguja y sepia. En todos ellos estaba bien proporcionada la relación entre tempura y producto. Algunas salsas más, que más o menos son las mismas con alguna modificación.Las salsa habrá que maridar con los productos que empleemos para la tempura. Para la salsa tentsuyu 4 cucharadas de salsa de soja clara. 4 cucharadas de mirin. 125ml de caldo de bonito. (dashi) 2 cucharaditas de raÃz de jengibre fresco, bien picado. La recomendaba para Tempuras Laura Tomà s Avellana
200 ml de agua 45 ml de mirin 10 grs de bonito en copos 45 ml. de salsa de soja Hacer el caldo de pescado, (Dashi), y una vez frÃo añadir el resto de ingredientes
1 cucharada de miel clara 2 cucardas de salsa de soja 2 cucharillas de café de puré de tomate 1 cucharilla de café o al gusto RaÃz fresca de jengibre rallada Agua hirviendo 3 tacitas
Mezclar todo bien.
INGREDIENTES: 1 taza de agua. ¼ de taza de mirin o sake ¼ de taza de tamari (Salsa de soja en la que no entra el trigo en su elaboración) 1 cucharada de polvo de bonito 1 cucharilla de miel de arroz 1 pulgarada de jengibre.
PREPARACIÓN: Hervir el agua y añadir el Tamara y el resto de los ingredientes, excepto el jengibre, pues si se hierve pierde el sabor. Cocinar unos minutos a fuego mÃnimo, Adornar con perejil y nabo blanco rallado.
2 cucharas soperas de aceite de oliva. 30 Hg. de escalonas (calotas). ¼ de pieza de guindilla o un chile pequeño. 1 cucharadita de azúcar. 1/2 cucharadita de jengibre en polvo. 4 cucharadas de salsa de soja. Una pizca de pimienta. ½ Limón. Fondo o caldo de pescado 2 Dl.. Para la salsa, calentaremos el aceite en una sartén a fuego lento. Saltear en este aceite en las escalonas picadas y la guindilla. Ahora añadir el fondo de pescado, el azúcar, el polvo de jengibre y la pimienta. Dejaremos que esto reduzca a fuego lento hasta 1/3 de su volumen inicial. Cuando esté, añadir el zumo de limón. Os debe quedar una salsa muy espesa, tipo concentrado.
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